Mina områden

Kost

Det senaste inom näringsfysiologi.

Hälsa

Det senaste inom patofysiologi.

Träning

Det senaste inom träningslära.

Läs mer

Senaste

couple

Manlig sexuell dysfunktion

Tags : 

En människas sexualitet utvecklas under hela livet. Att drabbas av sexuell dysfunktion är inte särskilt ovanligt. Studier visar att åldern kan ha en avgörande roll vad gäller vilket slags sexuellt problem som uppstår, bland män är tidig utlösning till exempel ett vanligare problem hos yngre män medan erektionsproblem är vanligare hos äldre. Man brukar tala

Read More
ovary

PCOS, vad är det?

Tags : 

Polycystiskt ovarialsyndrom även kallat PCOS är en obalans bland de kvinnliga könshormonerna. Detta kan orsaka en rad olika problem som inte bara är relaterade till infertilitet, men för att förstå processen behöver du veta hur fortplantning fungerar. Äggstockarna, som är en del av den kvinnliga fortplantningsprocessen tillsammans med äggledarna, livmodern och vaginan, innehåller livsförrådet av ägg. Dessa ägg

Read More
Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Tags : 

Ingredienser 4 portioner: Béchamelsås: 3 dl mjölk 1 lagerblad 6 svarta pepparkorn 1 skiva lök 2 krm muskot salt och peppar   Fyllning: 2 auberginer 2 squash 1 lök 3 vitlöksklyftor 1 kruka persilja olja till stekning och pensling 250 g mozzarella 500 g passerade tomater ca 200 g lasagneplattor fullkorn (mängd beror på formens

Read More
contraction

Vad händer i en muskelfiber när den kontraheras?

Tags : 

Muskelcellerna behöver utveckla kraft för att kunna utföra sina uppgifter, de utvecklar kraft genom att kontraheras. Kontraktionen gör att muskulaturen antingen förkortas, det sker en rörelse, eller spänns, ingen rörelse. Muskelcellerna är långsträckta och innehåller långa kedjor av proteinmolekyler, mikrofilament. Vid en kontraktion där muskulaturen förkortas förskjuts mikrofilamenten i förhållande till varandra i muskelcellen, detta

Read More
Tummy

IBS (irritable bowel syndrome), vad är det?

Tags : 

IBS är en funktionell tarmrubbning, vilket innebär att det inte finns någon anatomisk eller biokemisk orsak till tarmbesvären. IBS har pga av sin omfattning (den berör hela tarmkanalen) blivit ett populärt slit och släng uttryck för alla med magbesvär, var och varannan människa självdiagnostiserar sig. Det händer även att patienter inte utreds ordentligt och får

Read More
fitness

Vart sitter din mage?

Tags : 

”Jag har ont i magen” är en vanlig fras jag hör allt för ofta, ibland flera gånger om dagen, men många gånger är det en sanning med modifikation. Smärtan kommer faktiskt ganska sällan från magen. Magsäcken är placerad på vänster sida av kroppen strax under hjärtat och skyddas av revbenen, har du ätit mycket kan

Read More
halsa

Hitta dig själv och må bra

Tags : 

Här kommer lite tips om hur du kan må bättre. Träna Ät rätt Njut av livet

Read More

Kontakta mig för rådgivning